美容師。矢沢ゆめです(@yume_ism)
今回で美容師お悩み相談が４回目になります！
相談してくれた方はTwitterのお友達です
年齢は４０歳前後（自称：阿部寛）
第４回目のお悩み相談は薄毛についてです！
薄毛に悩む方のために
- 原因
- 対策
- 予防
を伝えていきます
アドバイスはTwitterでのDMで行いました
相談してくれた方が質問して、わたしが答えるという形式です
Ｑ＆Ａ形式で解説していきます
どうしても専門的な話になると堅苦しくなってしまうので、わかりやすく、ラフに書いていこうと思います
※相談してくれた方には許可をいただいて掲載しています
※わたしは美容師であり医者ではありません
相談者の現状
シャワー後はタオルドライとマイナスイオンドライヤーでかわかすのみ。
とくにスタイリング剤なし。
こんなおっさんです。 白髪染めしようかとか、髪になんかつけようかとかかんがえちゅうなんや
- ドライヤーで乾かす前になんかつけようかな？
- 日頃から髪をいたわってつけようかな？
疑問：ケア用品は使った方がいいの？
解説：髪には何もつけるな！ あれこれつけてしまうと髪が傷むよ！
逆に髪がいたむよ！
薄毛になる原因：頭皮きれいな状態にしておくことで薄毛を回避
髪を守るのではなく、頭皮を守ろう
洗った意味がなくなります！
薄毛の対策：ケア用品はいらない
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疑問：昔はサラサラだったけど、今はなんでパサパサなの？
解説：シャンプーの実態
- ラウリル硫酸アンモノウム
- ラウレス硫酸ナトリウム
- 泡立ちよく
- 洗浄力が高い（高すぎる）
- 刺激が強い
- アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム
- 直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム
など
シャンプーは洗剤と違いもっと細かく、きしまないような成分が配合されていますが、
高級アルコール系ということには変わりはありません
これを聞くと「そりゃパサつくよね」「髪にも頭皮にもいいわけないよね」ということがわかると思います
全てとは言いませんが美容院で使われているシャンプーは洗浄力が抑えられています
しかし、みんながみんなこれを使えばいいというわけではありません
薄毛になる原因：洗浄力がつよすぎるモノを使えば頭皮の状態が悪くなる
学生の頃は脂分が多いですが、歳を重ねるごとに減少してくるとお話しましたが、
学生のうちは市販のシャンプーでＯＫ
なぜかと言えば美容院のシャンプーを使ったところで洗浄力が低いためキレイに洗いきれないからです
反対に歳を重ねるにしたがって学生の頃より脂分がどんどん減っていきますので、同じ市販のジャンプーを使えば頭皮の脂分を取り過ぎことになります
では、脂分の取り過ぎはなぜいけないのか？
聞いたことがあるかもしれませんが
脂分の取り過ぎはかえって脂っこくなるからです
脂分がなくなれば、必死に「脂がなくなったぞ～作れ～」と体内に指令がいきます
とくに頭皮は体の中で１番油分が多い場所です
するとどうなるか
極端な言い方をすれば頭皮が脂まみれになります
ケア用品の時でもお話しましたが、丈夫な髪を作るには
頭皮がきれいな状態であること
そして
適度な脂分に保たれていることです
適度な脂分（うるおい）に保たれていれば過剰に脂っぽくなることはないですし、乾燥も防げいい状態といえます
市販のシャンプーがダメと言うことではなく、年齢や状態によって使い分けることが必要です
薄毛の対策：美容院のシャンプーを使えば頭皮の状態がよくなる
美容院のシャンプーは全てがいいわけではなく、中には値段だけ髙く、先ほどお話した高級アルコールを主に使い販売してる商品もあります
ただ、相談者の方もそうですが今まで市販のシャンプーを使っていたのにいきなり「美容院のシャンプーを使え」と言われれば高い買い物だなって思うんですよね
そこでわたしはそんな方でも敷居が低いシャンプーをおすすめしました
サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプー 800ml（育毛シャンプー）
８００ｍｌで１８００円ちょっとです
これは実際わたしの美容院でも取り扱っていて薄毛を心配される方がよく購入されていきます
１番よく売れています
これより上のランクのシャンプーも置いていますが、できれば長く使ってほしいのでこちらのお買い求めしやすい商品をおすすめしています
長く使ってほしいとはどういうことかと言いますと、１回つかってまた市販のシャンプーに戻っては使った意味がないということ
「買いたい気持ちはあるんだけれど高いんだよね～」と思ってやめることが１番よくありません
あうあわないということもありますが、自分でこのくらいなら気軽に買えるなという商品を選ばないと後々、市販のシャンプーに戻ることになります
それも踏まえわたしは、比較的買いやすく、気兼ねなく使えるシャンプーを紹介しています
高いシャンプーを無理に買う必要はありません
高いシャンプーでも成分コストをケチっている商品もあれば、製品にこだわっているモノもあります
１番大切なことは金額に関係なく、長く使用することで薄毛対策を行うことができます
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予防：薄毛対策には頭皮の状態を健康に保つこと
意外と髪のことを心配される方が多いですが、本当に気にしなければいけないことは頭皮です
髪のケア用品（スプレー）はあくまで髪をツルツルサラサラにすることであって頭皮が良い状態になりません
シャンプーは直接頭皮にかかわってくるモノなので薄毛を心配される方は洗浄力が低めの商品をつかった方がいいです
そしてこれもあまり知られていませんがシャンプーは洗うだけではありません
シャンプーの成分は髪の中にも入っていきます
となると、市販で使っているシャンプー成分が髪の中に入るより、美容院のシャンプーを使った方が髪質改善につながります
シャンプーを使うにあたって知ってほしい注意点
シャンプーを使って効果がでた、効果がでないと個人的にばらつきがあります
商品によってあうあわないもあり、これは育毛剤にもいえることですが
髪を増やそう！ ということではなく
- 今より薄毛がひどくならないようにしよう！
- 現状維持をしよう！
- 薄毛の進行をおくらせよう！
という気持ちでつかってほしいのです
薄毛の原因を解明するのは無理
薄毛の原因を特定するのは無理に近いところがあります
その人の
- 食生活
- 睡眠時間
- ストレス
- 遺伝
- 生活環境
など、これらを調べ上げなければいけません
わたしが今まで紹介したことは薄毛が改善される１つの方法だと思ってください
確実に紹介した商品を使えば、薄毛の悩みを解決できるとは言い切れません
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今までのまとめ
- 髪よりも頭皮の状態にこだわろう
- 頭皮を清潔・健康な状態にして丈夫な毛を作ろう
- 脂の取り過ぎは厳禁（乾燥するし、反対に脂っぽくなってしまう）
- 高い商品にこだわらず、負担がすくないと思える商品を長く使い続けよう
最後に：とっても感謝されたよ
まじで ゆめちゃんほんまありがとな。おっさんに付き合わせて申し訳ない。本当にありがとう
いえ、いえこちらこそありがとうございました！
人の役に立てたって嬉しいね！
相談者はザクロシャンプーを使ってみるとの事でした、すこしでも改善されるといいですね
もちろん押し売りはしてないよ
決めるのはわたしではなく、本人本人
これは絶対わすれちゃいけないことだよね
※更に最後に育毛剤の情報も載せておきます
薬用ザクロペリ
予算に余裕がある方はつかってみてください
金額もお安く、お求めやすい商品でシャンプーと同じメーカーです
わたしの美容院でもおいています
シャンプー程ではありませんが、売れています
使い方は洗った後に薄毛が気になるところに使用してください
髪につけるのではありませんよ！ 頭皮ですよ！ 頭皮！
お客様の使い方を聞くと、頭皮につけている方が少ないので意識して頭皮にすりこんでください
今まで紹介した商品はすべてわたしがつかったことがあるモノです
つかったことがないとおすすめできませんからね
薄毛に悩む方は、ぜひシャンプーを試してみてください
サニープレイス ザクロ精炭酸シャンプー 800ml
Amazonレビュー
もうずっとこれです！ これ以外のシャンプーは使えません。 頭皮に優しいのと頭皮スッキリです。 肌が弱い方とかいいと思います。 それにノンシリコンなので安心です。
は頭皮の匂いが気になっていて色々なシャンプーを使用して来ましたが、このシャンプーは匂いが気にならなくなり、地肌にも髪のハリにも良いと感じています。 使い始めて2年目ですが、これからも使い続けたいと思うシャンプーです。
薬用ザクロペリ
Amazonレビュー
レビューを見て購入を決めた商品ですが、なかなか良いです。中高年になって髪が薄くなったようで気になっていたのですが 生え際からしっかりしてきたような気がします。 とにかくこういう商品はすぐに効果が表れるというような物ではないので暫くは使ってみたいと思います。
